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江西优雅仪态，什么是体态呢？美国整形外科医师协会对此的定义为：体态就是身体各部分的相对排列。良好的体态是身体肌肉和骨骼的平衡状态，能够使身体的支持结构免受伤害或渐近性畸形，并且能够保证支持结构的工作和休息不受影响。在此状态下，肌肉会发挥zui有效的功能，并保证胸部和腹部的脏器官处于zui佳位置。不良的体态会导致身体各部分的错误关系，给支撑结构造成更多的张力，并导致身体的支撑基础处于低效的平衡状态。同时也会带来肌肉的疼痛和关节的活动障碍，或者是全身不适。同时还会伴有肩颈疼痛、腰背痛的情况。不良的体态，是一种不良的习惯，是身体被错误的使用，它不是一种疾病，而是身体功能状态紊乱。
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